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睡覺是人生大事,首先版大先跟大家分享睡好覺到底有多重要

醫學界很早就證實了睡眠和免疫功能之間密切的關聯。當我們熬夜到凌晨三點,血液中的自然殺手細胞減少了三○%,僅存的白血球活動力也變差。

長期睡眠不足還使人愈來愈笨、變得遲鈍,記憶力衰退、判斷力變差,和人互動變得冷漠以及對事物的好奇與動機大幅減弱。近年來,更發現長期睡眠不足和肥胖、糖尿病、高血壓和心血管疾病等慢性病之間有高度的關聯性。

只要每天少睡一小時,長期累積下來即足以造成身體的病變。

睡眠剝奪所造成的各種意外事件,更一再被科學界證實。研究證實,一般人只要連續保持清醒十七至十九個小時後開車,反應及判斷力等同於酒醉駕駛(血液中酒精濃度○.○五%)。

可以讓自己睡好覺的訣竅就是要【選對【韻律圓點】3.5呎x6.2呎-三件式單人100?級純棉-鋪棉涼被床包組(卡其色)寢具】

版大整理網路很多資訊後,首先先列出挑選的三大原則

1.能丟洗衣機清洗:品質夠好的寢具組,必定能體貼主人,可以丟進洗衣機清洗,如果怕傷到上面的華麗花紋,加個洗衣袋,使用中、低轉速清洗即可。

2.防璊、抗菌處理:根據台灣地區統計, 約90?喘病,約30?敏性鼻炎,70?位性皮膚炎由塵蟎過敏原引起。 因此在挑選寢具時記得要注意是否有防璊、抗菌處理。

3.棉質為主:一般來說棉質對人體來說最親切舒適,在材質中棉的比例若佔得越多,則越吸汗且舒適。其中棉的品質及品種也是關鍵,通常也會反映在價格上,一分錢一分貨。



A.如何選擇棉被

買棉被最重要的就是看成份,像有的被子羊毛只有30?自己是羊毛被,的確啦他這麼標也沒錯,因為他沒有說自己是100?羊毛啊,還有竹炭被,只有10?竹炭紗,所以買被子一定要看仔細成份標示.

還有,買被子的時候別忘了看被子的重量(越重越暖),有時候你看這個棉被好便宜,檢查了成分都沒錯,卻忘記看重量,結果原來便宜是因為它比較輕的關係,還有表布是純棉還是化纖布也是會影響價格。

B.如何選枕頭

枕頭的高低適中,才能讓頸椎維持它自然的曲線,睡眠時也能徹底放鬆。枕頭太高或太低,會讓頸部過於前傾或後仰,加重頸椎負擔,不小心就急性頸部僵硬(俗稱落枕);而枕頭太硬的話,頭、頸的重量無法平均分散,頸椎過度前凸,肩頸肌肉會僵硬不適,而且也壓迫血管,造成循環不良,傷害局部組織的健康。相反地,如果枕頭太軟,無法完全支撐頸部,一躺下,整個頭陷下去,也會讓頸部周圍肌肉繃得很緊。「簡單而言,枕頭要選堅實而不硬,有支撐但不會睡了不舒服的」

板主衷心建議:

現代人壓力太大,絕對不可以輕忽睡覺的重要性

假設你有失眠的問題,除了尋求醫師的建議外

版大覺得選擇適合自己的寢具真的很重要

尤其像我有長期的鼻子過敏的問題

曾經因為鼻塞,半夜兩三點就爬起來,那種痛苦不是一般人可以想像

所以就聽從醫師的建議

重新選擇了適合我的寢具

一開始因為不是自己習慣的寢具

前一週不太好睡

但是後來的睡眠品質都有明顯提昇

現在不用鬧鐘,就可以自然醒,上班也不會遲到,可見寢具多重要!

如何購買到自己喜歡的寢具呢?

版大建議,一般的賣場的寢具其實不太適用,因為低價,所以一些品管其實很不好

所以現在我大多會去比較有信譽的網路賣場最選擇

像是這一款【韻律圓點】3.5呎x6.2呎-三件式單人100?級純棉-鋪棉涼被床包組(卡其色),從訂購到出貨大概兩天就拿到

如果家裡不是那麼急著全面更新寢具,可以跟家人討論後一次購買,就不用週車勞頓跑到賣場去挑了

如果挑到地雷貨不就更好笑

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底下是這一款版大推薦的優質寢具。7天的優惠價格的連結位置,要搶要快了!如果時間結束了,回復原價或是賣完了就不可以怪我了

優惠商品網址如下:【韻律圓點】3.5呎x6.2呎-三件式單人100?級純棉-鋪棉涼被床包組(卡其色)

※超重要備註說明

選擇前要先看看有沒有防塵蹣過敏的功能,這樣家裡有過敏的小朋友就不用擔心囉

【韻律圓點】3.5呎x6.2呎-三件式單人100?級純棉-鋪棉涼被床包組(卡其色)詳細介紹如下~你可以參考看看唷

(快把網址加入我的最愛,不然忘記在哪,就糟糕了)

詳細說明:


  • 品號:2754083


  • 可朿26公分高之獨立筒床墊,
  • 鋪棉涼被中間為特A級鋪棉,
  • 透氣蓬鬆柔軟,
  • 經緯密度133*72,
  • 40/40支紗高級純棉精工製作




相關描述:

台灣製造[3.5呎x 6.2呎]三件式單人(100?級純棉)鋪棉涼被床包組



◆純正40支紗[100?級純棉布料]經緯密度133*72,40/40支紗數的高級純棉細工精製,超細緻的舒適感以及細緻高雅的居家品味,柔軟舒適的觸感,讓你能舒舒服服的一覺到天亮。

◆本商品有三大保證: 1.保證[品質嚴選]-100?灣製造 2.保證色彩鮮明不易褪色 3.保證不易起毛球,質感佳極具保暖透氣及吸汗功能,100?級純棉觸感。

◆[台灣知名大廠印染],製程是特別經過電腦製樣、上色等製程,不易退色、不易勾紗、永保色彩鮮麗的特性,充分表現出高品質的[台灣製造]國際水準。

◆鋪棉涼被中間鋪棉為特A級鋪棉,透氣蓬鬆柔軟,布料保證色彩鮮明不褪色,不起毛球,保證是您不可錯過最佳選購的商品。

◆床包又稱鬆緊床套,只包覆著床墊在床套四邊附有鬆緊帶以固定套住,床包因輕薄易於收納使用方便。

◆鋪棉涼被床包組,加上精心挑選設計的花色,色澤穩定經久耐洗品味與質感兼具環保健康的寢具。

◆商品圖片僅供參考,實品為鋪棉涼被床包組,非圖片顯示之床罩組,並無下裙擺,特此聲明。

◆本商品特殊的地方可適用於[獨立筒彈簧床墊],床罩內朿可朿約26公分高之獨立筒彈簧床墊。

◆鋪棉涼被床包組之床包實際內容為[床包之側邊同布面一樣花色,一樣鮮明色彩]。













其他須知:

◆商品品名:[3.5呎x 6.2呎]三件式單人[100?級純棉]鋪棉涼被床包組[台灣製造]
◆商品內容:一套(薄)床包/一套鋪棉涼被/一套美式信封(薄)枕套:共 3 件/組
◆商品產地:[品質嚴選] - [100??灣製造]
◆商品材質:表布/100??級純棉
◆經緯密度:133*72
◆支數 / 紗:40支紗數/斜織
◆印染方式: 染料
◆商品尺寸:[3.5呎x 6.2呎]三件式單人尺寸
◆商品內容:
(薄)床包x1個-(3.5 x 6.2呎/105 x 186公分)
鋪棉涼被x1個-(4.0 x 5.0呎/120公分x150公分)
美式信封(薄)枕套x1個-(1.5 x 2.5呎/45x75公分)
◆商品顏色:如圖 / 同被套布面一樣花色
◆注意事項:
清潔保養方式:可水洗/可乾洗/不可烘乾/不可漂白
◆鋪棉涼被床包組之床包實際內容為[床包之側邊同布面一樣花色,一樣鮮明色彩]。
◆本商品特殊的地方可適用於[獨立筒彈簧床墊],床包內朿可朿約26公分高之獨立筒彈簧床墊。
註記:商品圖片僅供參考,實品為鋪棉涼被床包組,非圖片顯示之床罩組,並無下裙擺,特此聲明。

◆配送注意事項
1.大約1~3個工作天內送貨到府(不含假日)。
2.外島地區及山上偏遠地區暫時無法配送。
3.如須運送至偏遠山區鄉鎮等地區須酌收運費,運費由本公司貨運部門評估,若有退貨之情形加購運費恕無法退還。
4.實因特殊地型、偏遠鄉鎮限制無法送貨時,本公司保有出貨與否權利。







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